Laisser aller, sans forcer
5 découvertes & réflexions à te partager
Hello les ami.e.s 🤩
J’espère que vous allez bien !
Voici mes 5 réflexions et découvertes à vous partager cette semaine :
Depuis notre voyage en Inde, ce début d’année, je prends vraiment le temps d’explorer un rythme qui me libère de l’anxiété et m’aide à lâcher prise sur mon besoin d’aller vite. Lorsqu’on emprunte un chemin rempli d’inconnues, de zones à explorer et de zones à créer, je réalise qu’on a tendance à vouloir aller vite. J’ai tendance à vouloir aller vite. Aller vite pour avoir plus rapidement des résultats et arriver à la validation : « j’ai pris le bon chemin, regarde ça fonctionne ». Mais en suivant ce système de pensée, non seulement j’envoie le signal « je n’ai pas confiance en moi et en la direction que j’ai choisie », mais j’épuise aussi mon corps. Je rentre dans un rythme qui n’est pas tenable sur le long-terme. Je crée ma propre prison, celle qui me fait croire que pour réussir je dois être dans le mode « course » en permanence. On ne peut pas continuellement être en train de courir un marathon. Et à quoi bon ? À quoi bon courir et observer les fleurs défiler, quand on pourrait marcher, s’arrêter, prendre le temps de les sentir et de les cueillir. J’ai envie de savourer le chemin. J’ai envie de prendre le temps d’être reconnaissante pour ce qui vient à moi au quotidien : les rencontres, les discussions, les réflexions, les découvertes, les pivots, les essais-erreurs, les apprentissages… — toutes ces choses qui passent inaperçues quand on court. Récemment, j’ai lu deux citations qui ont beaucoup résonné à ce sujet :
« Les personnes les plus productives que je connaisse ne sont pas pressées. Elles sont calmes. Concentrées. Silencieusement constantes. Parce que la vraie productivité ne consiste pas à faire plus. Elle consiste à faire moins, mais mieux. Plus lentement. Plus intelligemment. Intentionnellement. » — de David Keeler.
Et : « La véritable mesure du succès, c’est un système nerveux apaisé » — Inconnu :-).J’ai adoré aussi écouter ce podcast avec Caroline Receveur et David Laroche. Voici, quelques extraits des réflexions de Caroline qui ont beaucoup résonné en moi :
« Flow, don’t force (laisse aller, ne force pas) — quand tu essayes d’attraper un papillon tu n’y arrives jamais, par contre si tu as un joli jardin bien fleuri, le papillon, il viendra tout seul. Je suis le contexte (le jardin) et j’attirerai les choses qui sont alignées avec mon contexte. — Et si de par mes choix, d’aller plus tranquillement et lentement, je perds quelque chose dans mon confort de vie, je serai OK. Ça sera différent, mais je serai alignée. C’est pour ça que pour moi c’est important de se connaître, de savoir ce qui résonne, ce qui nous fait du bien, et ce qui est important pour soi. — C’est essentiel de prendre le temps de se bâtir soi-même avant de bâtir l’extérieur. Avoir l’estime de soi pour ce que l’on est et pas pour ce que l’on fait. C’est important d’avoir cette espèce de base, où tu sais que tant que cette base est là, c’est tout ce qui compte. »Niveau création, je suis tombée sur ces deux idées qui m’apaisent beaucoup dans mon processus créatif et me permettent d’avancer en me mettant moins de pression.
Celle-ci me rappelle que créer peut être aussi simple qu’assembler des choses : « L’esprit est un collectionneur, un curateur, un connecteur des idées qui le précèdent. Ton originalité ne réside pas dans ce que tu inventes, mais dans la façon unique que tu as de combiner, transformer et animer ce qui existe déjà ».
Et celle-ci me rappelle qu’il y a de la valeur à s’intéresser à plein de domaines, sans pour autant chercher à se spécialiser : « La magie d’être un généraliste ? Tu puises des idées là où on ne les attend pas. Un poète qui comprend l’architecture. Un designer qui étudie la botanique. Un peintre passionné par le code. Les plus belles innovations naissent dans les espaces intermédiaires ».Il m’est aussi arrivé un truc qui m’a beaucoup marquée. Un ami, que je ne vois pas très souvent, m’a avoué qu’il a pris rendez-vous chez Céline (Diététicienne Micronutritionniste) après avoir écouté le podcast qu’on avait enregistré ensemble. Ça m’a agréablement surpris qu’il s’intéresse à ce que je crée, car en général, ce n’est pas le genre de personne qui se manifeste sur les réseaux ou qui interagit avec mon contenu. Du moins, pas de façon visible — avec des likes, des commentaires ou des mentions. Et pourtant, je réalise que ce n’est pas parce qu’il ne le fait pas, qu’il ne trouve pas de la valeur dans ce que je partage.
D’ailleurs, à ce sujet, ce témoignage d’un auteur sur Substack m’a beaucoup touchée : « J’ai failli arrêter d’écrire parce que personne ne réagissait. Puis quelqu’un m’a dit : « Je lis tout ce que tu publies. » C’est là que j’ai compris : les lecteurs silencieux existent — et ils comptent. Alors j’ai continué à écrire, même quand j’avais l’impression que personne ne regardait. — Nos mots touchent plus de gens qu’on ne le croit. ».
Moi-même, ça m’arrive plein de fois d’être une consommatrice de contenu silencieuse. Mais ce n’est pas parce que je ne me manifeste pas que je n’apprécie pas ! Je tâcherai de me rappeler quand j’en doute, que pour chaque personne qui se manifeste, il y en a au moins autant qui ne le disent pas, mais qui remercient mon petit bout de création d’avoir existé :-)Et pour finir cette newsletter, je te laisse sur ces deux citations que j’ai adorées lire cette semaine !
« Le but même de la vie, c’est de prendre des risques pour des rêves qui paraissent fous aux yeux des autres, mais qui résonnent en toi comme une évidence ». — Case Kenny.
Et « Si c’est ta vocation, elle continuera de t’appeler ».
C’est tout pour cette semaine les ami.e.s ! 😁
Merci de m’avoir lue et d’avoir partagé ce moment avec moi 🥰
PS : si tu as envie d’utiliser cette newsletter comme source de réflexion ou d’exploration pour tes propres projets, n’hésite pas à jouer avec le hasard et voir ce qu’il te suggère d’investiguer. Par exemple, tu peux jeter un dé 🎲 😁 :
s’il tombe sur un chiffre entre 1 et 5, tu peux explorer ce que le paragraphe correspondant t’inspire;
et s’il tombe sur 6, choisir au choix le paragraphe qui te parle le plus.
PS2 : 💌 Cette newsletter a été imaginée comme un moyen simple et authentique de te partager les coulisses de mes propres projets.
🎙️Tandis que mon podcast hebdomadaire Dans Les Coulisses, plonge au coeur des projets et de ceux qui les créent pour investiguer leurs parcours, leurs apprentissages et leurs inspirations.
D’ici là, je te souhaite une merveilleuse et inspirante semaine dans tes projets ✨
Au plaisir de te lire et te rencontrer,
À très vite, bizz 🥰
Miha 🌸🍀